me encantó, me quedo con la parte de intentar no ser estúpidos. todo el texto me recuerda la escena de una película que vi, una chica estaba superquebrada pero tenia muchas cosas de lujo, su amiga la obligó a hacer una venta para que se quedara solo con lo necesario y pagara sus deudas y constantemente le repetía "nos deshacemos de lo que sobra para encontrar nuestro centro" mientras hacía el gesto de pasarse la mano por los brazos como quien se sacude agua.
Considero que el mejor "life hack", obvio a título personal, es dormir bien (me refiero a descansar), pues es combustible, porque su efecto, es un multiplicador de eficiencia por excelencia, en todas las áreas, pues muchas personas sacrifican el sueño para ser "más productivas", sin darse cuenta de que están dañando su rendimiento real, su salud y su felicidad a largo plazo. Dormir, también tiene sus desventajas (sí, también las tiene), porque, primeramente, no puedes “acelerarlo”, pues no hay forma de comprimir 8 horas en 4 y no es "hackeable". Segundo, requiere disciplina ambiental, pues dormir bien implica, apagar pantallas, tener horarios, cuidar la alimentación y manejar estrés, y no basta solo con “acostarte”. Tercero, puede sentirse como “tiempo perdido”, sobre todo para personas muy ambiciosas, pero es una ilusión: dormir te hace más productivo, no menos. Cuarto punto, el déficit se acumula, igual que el efecto compuesto, pero en negativo, y una semana durmiendo mal te pasa factura.
Ciertamente el efecto compuesto es el motor y es importante, pero basta preguntarse qué sería de nosotros sin dormir, que sería como el combustible. Otro candidato a "mejor hack del mundo", sería "aprender a cuestionar tus propios pensamientos y emociones" (mindfulness + pensamiento crítico).
Ja! Es el principio en el que se basa el Toyotismo, el TPS, las 5S y el concepto LEAN, pero llevado al extremo de la vida. Que genialidad! Sacar lo que estorba, desacernos de los desperdicios, todos los días un poquito, mejorando la eficiencia (recursos/resultados) todo los días un poquito. Nunca los había pensado en base a la dualidad sacar vs agregar. Grande Gemini!
Cada IA a sido entrenada con un set de información variada y un objetivo diferente, la pregunta fue tan abierta que la elección de la respuesta tomada es la que hace más sentido a la persona que hizo la pregunta, si la pregunta la hubiera realizado un entrenador la respuesta de "hacer ejercicio" hubiera sido el hack número uno. En conclusión la respuesta está sesgada al aprendizaje de cada IA, la percepción de la persona que hizo la pregunta y las memorias que tenga lA de las interacciónes anteriores.
Tiene mucha razón, siempre buscamos más para sentirnos mejor, pero pocas veces pensamos en que "menos es más", a raíz de haber renunciado a mi trabajo hace ya casi dos años he tenido que eficientar el uso de mi ingreso económico actual (derivado de asesorías que doy a empresas) y he reducido gastos, he quitado "gustos" innecesarios y me siento más pleno y tranquilo. Queremos vivir más para lograr más, pero pocas veces pensamos en vivir más para disfrutar más ese tiempo. Excelente post, felicidades hermano!!!
La reflexión me encanto, YO en este camino de superación constante, de ser mejor, de avanzar, salir adelante en un mundo cada día mas competido, me he agobiado con añadir, mas y mas cada día, y ahora me doy cuenta que tal vez voy en sentido contrario, y en lugar de estresarme por añadir, puedo avanzar mucho mas quitando y mas tranquilo, GRACIAS por compartir
Quizás el sentido de apalancamiento no me gusta demasiado por riesgo de caer en conformismos. Un punto mas centrado, quizás tendiendo al quitar y no a acaparar, sería perfecto y teniendo en cuenta las peculiaridades de cada persona. Me ha encantado este texto y el Life hack que intentaré integrar en mi vida en su manera justa
gracias Luciana por tu comentario! Más que constancia, para mi apuntar las cosas que voy aprendiendo o me interesan, es un habito ya! 😅 por eso no me cuesta.
Buenos días, me ha encantado la reflexión y va en relación con esta cita de Antoine de Saint-Exupéry sobre la excelencia en ingeniería (leída en la newsletter de Shane Parrish):
"A designer knows he has achieved perfection not when there is nothing left to add, but when there is nothing left to take away."
O como la frase atribuida a Miguel Ángel Buonarroti sobre esculpir es: "La escultura ya estaba ahí, dentro de la piedra. Yo sólo tuve que quitar lo que sobraba"
Nosotros ya estamos ahí, hay que quitar lo que sobra.
Pues fíjate que lo de la miniatura (el muñeco representando a la escultura del pensador) iba más por el camino de una IA reflexionando sobre la vida humana que por lo que comentas de Miguel Ángel. Pero me gusta más tu interpretación! 😅
Más de dos mil años después sigue tratándose de lo mismo. Lo de Claude es curioso. Supongo que tenga que ver con su entrenamiento y que Claude prioriza el uso de herramientas con loquE que pierde parte de creatividad que igual es necesaria para este tipo de preguntas.
me encantó, me quedo con la parte de intentar no ser estúpidos. todo el texto me recuerda la escena de una película que vi, una chica estaba superquebrada pero tenia muchas cosas de lujo, su amiga la obligó a hacer una venta para que se quedara solo con lo necesario y pagara sus deudas y constantemente le repetía "nos deshacemos de lo que sobra para encontrar nuestro centro" mientras hacía el gesto de pasarse la mano por los brazos como quien se sacude agua.
Gracias Estefania, me encanta que a cada uno le haga reflexionar a su manera o lo identifique con algo propio! :)
Sorprendido me he quedado leyendo esta reflexión. Con 70 años es conveniente seguir reconfigurando el trayecto. Gracias por el empujón
Eso es. Siempre que el trayecto siga adelante descubriremos cosas.
Considero que el mejor "life hack", obvio a título personal, es dormir bien (me refiero a descansar), pues es combustible, porque su efecto, es un multiplicador de eficiencia por excelencia, en todas las áreas, pues muchas personas sacrifican el sueño para ser "más productivas", sin darse cuenta de que están dañando su rendimiento real, su salud y su felicidad a largo plazo. Dormir, también tiene sus desventajas (sí, también las tiene), porque, primeramente, no puedes “acelerarlo”, pues no hay forma de comprimir 8 horas en 4 y no es "hackeable". Segundo, requiere disciplina ambiental, pues dormir bien implica, apagar pantallas, tener horarios, cuidar la alimentación y manejar estrés, y no basta solo con “acostarte”. Tercero, puede sentirse como “tiempo perdido”, sobre todo para personas muy ambiciosas, pero es una ilusión: dormir te hace más productivo, no menos. Cuarto punto, el déficit se acumula, igual que el efecto compuesto, pero en negativo, y una semana durmiendo mal te pasa factura.
Ciertamente el efecto compuesto es el motor y es importante, pero basta preguntarse qué sería de nosotros sin dormir, que sería como el combustible. Otro candidato a "mejor hack del mundo", sería "aprender a cuestionar tus propios pensamientos y emociones" (mindfulness + pensamiento crítico).
Ja! Es el principio en el que se basa el Toyotismo, el TPS, las 5S y el concepto LEAN, pero llevado al extremo de la vida. Que genialidad! Sacar lo que estorba, desacernos de los desperdicios, todos los días un poquito, mejorando la eficiencia (recursos/resultados) todo los días un poquito. Nunca los había pensado en base a la dualidad sacar vs agregar. Grande Gemini!
Cada IA a sido entrenada con un set de información variada y un objetivo diferente, la pregunta fue tan abierta que la elección de la respuesta tomada es la que hace más sentido a la persona que hizo la pregunta, si la pregunta la hubiera realizado un entrenador la respuesta de "hacer ejercicio" hubiera sido el hack número uno. En conclusión la respuesta está sesgada al aprendizaje de cada IA, la percepción de la persona que hizo la pregunta y las memorias que tenga lA de las interacciónes anteriores.
Tiene mucha razón, siempre buscamos más para sentirnos mejor, pero pocas veces pensamos en que "menos es más", a raíz de haber renunciado a mi trabajo hace ya casi dos años he tenido que eficientar el uso de mi ingreso económico actual (derivado de asesorías que doy a empresas) y he reducido gastos, he quitado "gustos" innecesarios y me siento más pleno y tranquilo. Queremos vivir más para lograr más, pero pocas veces pensamos en vivir más para disfrutar más ese tiempo. Excelente post, felicidades hermano!!!
El querer siempre más a veces es una trampa del sistema.
La reflexión me encanto, YO en este camino de superación constante, de ser mejor, de avanzar, salir adelante en un mundo cada día mas competido, me he agobiado con añadir, mas y mas cada día, y ahora me doy cuenta que tal vez voy en sentido contrario, y en lugar de estresarme por añadir, puedo avanzar mucho mas quitando y mas tranquilo, GRACIAS por compartir
Todos pasamos por eso que describes Héctor. ;) espero que la reflexión del post pueda ayudar, a mí ya lo ha empezado a hacer
Quizás el sentido de apalancamiento no me gusta demasiado por riesgo de caer en conformismos. Un punto mas centrado, quizás tendiendo al quitar y no a acaparar, sería perfecto y teniendo en cuenta las peculiaridades de cada persona. Me ha encantado este texto y el Life hack que intentaré integrar en mi vida en su manera justa
Esa es la clave. Intentar tenerlo en cuenta y ver si hay algo en tu vida que puedas mejorar por esta vía. Pero como dices "en su manera justa"
mi admiración a tu post! como psicóloga me parece increíble el punto.
y que hayas anotado todo desde 2009 también, admiro tu constancia.
¡gracias por materializarlo!
gracias Luciana por tu comentario! Más que constancia, para mi apuntar las cosas que voy aprendiendo o me interesan, es un habito ya! 😅 por eso no me cuesta.
Me encantó! Soy tu seguidora a partir de hoy, lo siento, esta página es algo que sí tenía que sumar! Saludos!
Gracia Maribel! Un placer tenerte por aquí!
Me encanto, me quedo con quitar en vez de añadir. Gracias.
😅 bienvenida entonces!
Menos es más.
Muy buen post. 🥰
😅 al final se podría convertir en un tweet...
Buenos días, me ha encantado la reflexión y va en relación con esta cita de Antoine de Saint-Exupéry sobre la excelencia en ingeniería (leída en la newsletter de Shane Parrish):
"A designer knows he has achieved perfection not when there is nothing left to add, but when there is nothing left to take away."
O como la frase atribuida a Miguel Ángel Buonarroti sobre esculpir es: "La escultura ya estaba ahí, dentro de la piedra. Yo sólo tuve que quitar lo que sobraba"
Nosotros ya estamos ahí, hay que quitar lo que sobra.
Pues fíjate que lo de la miniatura (el muñeco representando a la escultura del pensador) iba más por el camino de una IA reflexionando sobre la vida humana que por lo que comentas de Miguel Ángel. Pero me gusta más tu interpretación! 😅
¡Me ha encantado! Ya nos decía Epicuro que, si queremos ser ricos, no nos afanemos en aumentar bienes, sino en disminuir codicia.
¡Gracias por compartir este súper experimento! (Vaya bajón lo de Claude!!)
Más de dos mil años después sigue tratándose de lo mismo. Lo de Claude es curioso. Supongo que tenga que ver con su entrenamiento y que Claude prioriza el uso de herramientas con loquE que pierde parte de creatividad que igual es necesaria para este tipo de preguntas.
Lo mejor que he leído en mucho tiempo. Gracias querido.
Muchas gracias por el comentario Jano. Lo aprecio!
Me ha encantado y no puedo estar más en acuerdo. Encuentro muy favorable la incorporación de las IA siempre que nos hagan pensar com en este caso.